Está curtindo o carnaval?? Muita dança, muito agito...até pra você que ficou em casa e preferiu um encontrinho com amigos, um retiro enfim... Principalmente nós mulheres que adoramos olhar tudo de cima do salto.... Aguentaaa a dorzinhaa e o cansaço que isso causa em nossas pernas, pés...
Uma solução basica é você se precaver de tudo para poder curtir o feriado e voltar a ativa sem estar detonada e caida.... Cuidados basicos com a alimentação, pele, tudo que pode ajudar....
Ame -se...cuide de seus pés...pois eles te aguentam o dia inteiro....
1) As altas temperaturas favorecem a desidratação. Beba muita água, várias vezes ao dia, o mínimo, 1,5 litro. Ela é uma poderosa amiga funcional das mulheres.
2) Falando em água, a de coco é uma excelente bebida refrescante para este verão, já que fornece carboidratos e minerais importantes para o metabolismo. Mas cuidado, ela é calórica hein???! Portanto nada de grandes ...porções.
3) Evite os alimentos e preparações ricos em sal e gorduras. No verão, a digestão desses alimentos é bem mais demorada causando até sensação de mal estar.
4) Evite sair pra dançar com aquele mega salto. Opte por um tenis confortavel, alias você quer se divertir com os amigos e não apenas desfilar....
5) Ao chegar em casa tenha uma bacia com agua morna para fazer um escalda pés e poder relaxar melhor tirando toda tensão do agito. Ao deitar aplique e massageie os pés e pernas com loção energizante que aliviara o cansaço.
Se joguem e adquiram produtos de excelente qualidade e viva intensamente sem se preocupar.
Kit Spa Pés
Cuidado dobrado.... descanso merecido e muita curtição.
Beijos.
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